Tip 1: Pak je rust

 

Pak je rust


Je lichaam werkt heel hard en dat kost ontzettend veel energie. Je zult je ontzettend vermoeid voelen. Pak die rustmomenten; ga op de bank onder een dekentje liggen en pak een luchtig boek of kijk een grappige serie/film. Ga op tijd naar bed of slaap eens lekker uit! Wandelen of zwemmen kan ook helpen tegen de vermoeidheid. Of word je al moe als je er nog maar aan denkt?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.